老化によって悪玉菌が増える!

花

人間の老化は誰にも止められません。
当然、臓器も老化していき、腸とて例外ではありません。


腸の老化は、腹圧や腹筋が弱くなるとともに、分泌液も変化するのです。
そうなると、便の量が減り、排便時のスッキリ感がなくなったり、便の匂いも強くなったりします。


では、腸も老化するから、加齢による悪影響は避けられないのか?

といえば実はそうではありません。
実年齢と若さが比例しないように、腸年齢も若いころからの週間によって大きく変わるのです。



腸年齢を悪化させる要因

  • 朝食を食べない
  • 食事の時間帯が日によってバラバラ
  • 外食が多い
  • お肉をよく食べる
  • 野菜不足
  • お酒をよく飲む
  • 残便感がある
  • 便が固い
  • 便が臭い
  • 便の色が黒っぽい

腸の老化がすすむと見た目年齢も老化します。

腸が元気だとそれだけ、活性酸素をやっつける力が高まります。
よってアンチエイジング力が高まります。


それは見た目年齢にも関係してくるのです。
なぜなら、シミやシワと関係がありますからね。
頑張って、10歳下にみられる生活をあなたも始めませんか?

あなたにピッタリの乳酸菌サプリが必ず見つかる!!

今話題の乳酸菌サプリをあなたも飲んでみませんか?
ランキング形式であなたに合った乳酸菌サプリが必ず見つかります!
↓↓↓↓↓
善玉菌を増やす【乳酸菌サプリ】を比較しました!