免疫力を上げる効果のある菌

海外風景

  • エンテロコッカス・フェカリス・EC-12株
  • ビフィドバクテリウム・ロングム・BB536株
  • ラクティス・HN019株
  • ラクトバチルス・ブレービス・ラブレ菌
  • ラクトバチルス・カゼイ・シロタ株
  • ラクトバチルス・ガセリ・SBT2055株

などなどです。
ヨーグルトにも入っているのが売られているので参考にしてみてください。


人間の腸内は免疫システムの宝庫

腸内では、免疫力のおよそ70%を司っていると言われています。
つまり、腸内環境改善することにより、免疫力もあがります。
免疫力があがると病気になりにくかったり風邪も引きにくいし、疲れもとれやすくなるのです!


乳酸菌は撮り続けないと意味が無いので、ぜひとも菌活を習慣化してみてはいかがでしょうか?
また、日本人の2人に1人はなるとされているガンも予防効果が期待できます。

また、免疫力がアップするということは
ガン予防にもなります。なぜガンを例にしたのかといいますと、
日本人の死因の第1位がガンだからです。
更に、日本人の2人に1人はガンになると言われている時代だからです。
今こそ、腸内環境を見直す良い機会ですよ!

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